为什么老是犯困？常见原因及应对建议

生活随笔意思萌仙不仙加入书签

萌仙不仙提示您：看后求收藏（为什么老是犯困？常见原因及应对建议,生活随笔意思,萌仙不仙,八一中文网），接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

为什么老是犯困？常见原因及应对建议

一、生理性原因

1. 睡眠不足或质量差

长期熬夜、作息不规律会导致睡眠不足，即使睡够时�

本章未完，点击下一页继续阅读。

其它小说相关阅读More+

漂亮小舔狗

neetizumi

人人都说舒桃是谢意远的小舔狗，哪怕对方女朋友换了一堆，后来出柜做1交起了小男友，他还是痴心不改朋友戏言：“谢意远都出柜了，还是轮不到舒桃，是有多嫌弃他啊。” 舒桃依旧定期去给他做饭，做家务，卑微到了极点朋友圈都调侃他，“就算谢意远让舒桃帮忙买套子操别人，他也会买来。” 谢意远也是这么认为的，他为此虚荣了好一阵，被人艳羡的滋味爽极了直到有一天，他看见舒桃洗衣服时抱着一件衬衫色色刚想讥讽他变态

三十而立之花花世界

烂混沌

重生回三十岁的屌丝男，LOWS依然是LOWS。一位单身了两辈子的狗在无能狂怒：恋爱……狗都不谈。这话，狗都不信。从史蒂夫周的厨房起航，林南误打误撞，闯进了魔都的某个太太圈内。特别重申一下，这是正经文……

女子复仇记

甚嚣

（后续内容血腥，胆小勿看，介意勿点。）我本想原谅你，用自杀的方式。可当我再次醒来，发现连终结自己都是一种奢侈，发现原来你是那样的不堪一击。我才明白，复仇与屠杀是我人生中仅存的意义。

老婆从单纯变成荡妇

wddy22gf

「叮咚、叮咚」门铃响了，晚上九点半，肯定是老婆和他的朋友一起吃饭回来。心想我的小骚货今晚回得还算早嘛，我走到门边准备开门，一边从猫眼里向外瞧了一眼，果然是老婆回来了，不过是三个人，她左手勾着她的老情人老刘的脖子，半个身子挂在他的肩上，右胳膊被一旁的年轻人搀扶着，那年轻人的右手竟然还在摸捏她的乳房，嘴巴还凑过来亲吻她的脸，胆子真是太大了！

我的妹妹是天命之女

蜗牛狂热

陆宁风穿越成天命之子的天命反派，妹妹却是天命之女，那反正无论如何都要成为反派，何不做妹妹的天命反派呢？

神龙他在星际养猫

牧野闻歌

敖辰是帝国军校恶名昭著的3s级雷系异能者，一个百年不遇的天才，却被称作帝国之耻。因为他是皇族唯一不能化出兽形的人。有一天，敖辰捡到一只上古穿来的……姑且叫做小猫吧。这只长了翅膀的

生活随笔意思所有内容均来自互联网，八一中文网只为原作者萌仙不仙的小说进行宣传。欢迎各位书友支持萌仙不仙并收藏生活随笔意思最新章节。